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3月21日
全球迎来首个“国际太极拳日 ”
这是联合国系统首个
以武术项目命名的国际日
也是继太极拳被列入联合国教科文组织
人类非物质文化遗产代表作名录后
这一中华传统体育文化瑰宝
获得的又一国际认可
这一天
全世界的太极爱好者
共享同一个“起势 ”
国际太极拳日前夕 ，太极爱好者在法国巴黎埃菲尔铁塔下习练太极拳 。
国际太极拳日前夕
法国巴黎埃菲尔铁塔下
太极爱好者们迎着晨光凝神静气
在巴西阿雷格里港 ，海风轻拂
太极习练者舒展身姿
一招一式，刚柔并济
这朴素而优雅的身体语言
架起了一座跨越山海 、联结文明的桥梁
国际太极拳日前夕 ，太极爱好者在巴西阿雷格里港习练太极拳 。
“千丘之国”卢旺达首都基加利的暮色中
数十名中卢太极拳爱好者
参加了卢旺达大学孔子学院
组织的“太极拳与身心健康交流活动 ”
卢旺达太极拳教练埃米尔·恩达吉吉马纳说
“太极拳是一味‘良药’
对身体不好的人尤其有好处
我教太极拳
是因为我切身体会到
它真的能帮人改善身心健康 ”
3月18日 ，当地太极拳爱好者在卢旺达大学孔子学院习练太极拳。新华社发（西里尔·恩德格亚 摄）
在塞内加尔首都达喀尔的
非洲纪念广场上
百余名中塞太极拳爱好者
身着白色练功服列队展开
随着口令缓缓起势 、转体、推掌
动作张弛有度
宛如海面起伏的浪花
一场“迎青奥·百人太极”展演
在海风中徐徐拉开帷幕
“我是通过太极拳认识中国的”
塞内加尔武术联合会技术负责人杜杜·法尔说
在他看来
这几年塞内加尔的太极拳习练者不断增加
“太极拳不仅有益健康
也教会人耐心 、坚韧 、尊重和信任 ”
3月19日，在塞内加尔首都达喀尔的非洲纪念广场上 ，一名塞内加尔学生展示太极拳 。新华社发（阿利乌·姆巴耶 摄）
在陈家沟太极拳国际武术院内
外籍教练陈一梅站在队伍前方
带着几位外籍学员习练太极拳
“放松 ，金刚捣碓，一 ，二…… ”
她的中文并不流利
但说到太极拳专业词汇
却字正腔圆
来自俄罗斯雅库茨克的陈一梅
自2011年初次到访陈家沟后
十余年间如候鸟般往返于
西伯利亚与中原大地
2025年
她正式成为陈家沟首位驻校外籍教练
3月18日 ，陈一梅（前）带领学员们练拳 。新华社记者 任卓如 摄
太极之门
从来都向世界敞开
一边是中国拳师远渡重洋
将太极火种播撒全球
一边是海外学员跨越山海
来到太极故里寻根问源
3月18日，外籍太极拳习练者在陈家沟村内练拳。新华社记者 任卓如 摄
1983年
时任河南省体委武术馆教练的陈正雷
走出国门 ，展开太极拳交流
成为陈家沟历史上首批
走出国门的太极拳师之一
此后四十余年
陈家沟的拳师陆续“出海”
足迹遍及五大洲
国际太极拳日前夕 ，太极爱好者在波兰克拉科夫习练太极拳 。
如今，陈式、杨式 、吴式 、孙式……
不同流派的太极拳传承人
或海外设馆授徒
或走进高校课堂
或通过赛事交流推动太极传播
虽拳架各异，风格不同 ，却同根同源
将这份源自中国的古老智慧
转化为全球共享的生活方式
3月19日 ，法国学员哈西娜·奥莉维亚在陈家沟太极拳学校练拳 。新华社发 徐宏星 摄
来自希腊的陈式太极拳“洋弟子 ”苏李
多次到访陈家沟
他说，太极不仅是一种锻炼
更是一缕
编织进日常生活与品性中的精神
“重塑了我的身体、思想与心灵
教练们教我聆听身体
放松那些不曾察觉的紧张肌肉
以一种全新的方式去运动 ”
来自法国的学员哈西娜·奥莉维亚
希望未来能成为一名太极拳老师
把自己在陈家沟学到的一切带回法国
与更多人分享
3月19日 ，外籍学员在陈家沟村内练拳（无人机照片）。新华社发 徐宏星 摄
如今
太极拳已传播至180多个国家和地区
联合国教科文组织社会与人文科学
代理助理总干事莉迪亚·布里托说
作为传统体育的重要组成部分
太极拳在促进和平
联结不同人群与世代方面
展现出独特价值
3月20日 ，外籍学员在陈家沟村内跟随教练练拳 。新华社发 徐宏星 摄
在中国
太极拳正在“全民化”“年轻化 ”
从社区广场到办公楼宇
从校园操场到康复中心
越来越多的年轻人走近这项古老拳种
一代代习练者在赛场上诠释着
“动如江河，静如山岳 ”的
东方体育之美
3月20日 ，河南省焦作市温县一中学生在课间操时间集体习练太极拳（无人机照片） 。新华社发 徐宏星 摄
在世界上
太极拳正在成为跨越语言的
文明使者
他们不一定会说中文
但能听懂“松肩”“沉肘 ”
他们不一定深入了解中国文化
却能在推手的一进一退中
体会“以柔克刚 ”“和而不同”的
东方智慧
从黄河之滨到全球各地
当人们以同一种身体语言迎向晨曦
他们共享的
不只是太极的一招一式
更是文明与文明之间的
平等对话 、包容互鉴
是人类对健康 、平和、美好的
共同追求
3月19日 ，拳师在陈家沟村内练拳。新华社记者 任卓如 摄
记者：史林静、任卓如 、袁月明
